|
home
Wie ben ik...
Coaching en therapie
Coaching en therapie
bij het werk
Technieken
Reiki
Contact en route
|
|
In mijn werk gebruik ik als technieken vooral NLP, Resultaatgericht coachen en Psychodynamische therapie.
NLP
NLP staat voor neurolinguistisch programmeren. Het is ontstaan als een model voor communicatie en het veranderen van innerlijke ervaring. NLP biedt praktische technieken. Een uitgangspunt is dat ieder mens de innerlijke hulpbronnen al in zich heeft om dat te kunnen wat hij wil kunnen. NLP helpt daarbij. Het gaat om een wisselwerking tussen lichaam en geest. NLP is vooral toekomst- en doelgericht.
Dat je als cliënt met behulp van de vragen van de coach zelf tot een oplossing en verandering komt, geeft een gevoel van kracht en meer zelfvertrouwen. Een cliënt wordt uitgenodigd zelf de antwoorden te vinden.
Resultaatgericht coachen
Resultaatgericht coachen wordt ook wel oplossingsgericht coachen genoemd. Hierbij vertaal je eerst het probleem op een eenvoudige manier in een doel. En terugkijkend naar wat er tot nu toe wel goed ging, kom je tot een oplossing van je probleem en maak je de eerste stappen in de richting van je doel.
Het is verrassend om te merken hoeveel er eigenlijk al goed gaat en hoe je dat weer in kunt zetten om als medewerker of organisatie verder te komen.
Psychodynamische therapie
Psychodynamische therapie is een verzameling van verschillende technieken, zoals regressietherapie, hypnotherapie, rationeel emotieve therapie (RET), innerlijk kind en emotioneel lichaamswerk.
Psychodynamica is "het krachtenspel van zelfbeeld, verlangens en emoties. Wanneer deze in harmonie zijn, voelen wij ons energiek en evenwichtig." Zo niet, dan kun je je vermoeid en neerslachtig voelen.
In je onderbewuste ligt veel informatie opgeslagen van wat je mee hebt gemaakt. Door bij regressietherapie gebruik te maken van lichte hypnose kun je contact maken met het onbewuste en in gedachten terug naar het moment dat een probleem is ontstaan. Als de volwassene van nu kun je opnieuw die situatie "beleven" en zien hoe je met de kennis van nu er mee om zou kunnen gaan. Dit zorgt voor helder maken van de oorsprong van het probleem en het weer in balans komen in de tegenwoordige tijd.
Bij veel psychische problemen speelt een deel zich af op onbewust niveau. Met hypnotherapie kun je contact maken met het onbewuste. Hypnotherapie houdt zich bij het heden en regressietherapie gaat terug in je verleden waar een probleem is ontstaan.
Een goed contact te hebben met je eigen gevoelens, is voor veel mensen niet gewoon. Wij zijn vooral denkers geworden. Bij emotioneel lichaamswerk (bio-energetica) word je je weer bewust van je gevoelens en emoties. Al doende krijg je zicht op wie je bent. Je leert oude trauma's te verwerken en de heling kan beginnen.
mail
|
Praktijk voor
Coaching en therapie
Gerry van der Meulen
Karel van Gelreweg 27
6961 LA Eerbeek
tel 06 - 489 31 560
|